常喝普洱茶可以减肥吗?
http://fitness.qm120.com2009-05-20 09:43:09 来源:全民健康网
导读:前段时间在网上看到一些有关普洱茶的相关说法,说普洱茶可以减肥,之前也买过一盒喝过,花香普洱,刚开始喝能排便之后没什么感觉,常喝普洱茶是否可以减肥呢?
普洱茶对减肥有一定帮助。除此,还有铁观音、乌龙茶等,几乎所有的茶叶都有助于减肥。
普洱茶有一定的消脂功能,而且喝茶的时候我们也会多喝水,这有利于加快体内的新陈代谢,多喝茶,对我们的身体是有一定的好处的。当然,普洱茶的减肥效果也是因人而异的。另外,还得提醒的是,普洱茶泡出来一般是比较浓的,可以适量冲一些热开水。对于女性来说,还需要注意:在生理期来临时、怀孕期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期都比较不适宜饮茶。
当然,不管是什么茶,对于减肥都没有我们想象中的神奇作用,其保健功效也是慢慢体现出来的。我们要减肥,需要有合理的膳食和适当有效的运动。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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