最实用的清肠排毒方法

　　女人想要养出好气色排毒是少不了要做的事情，那么如何清肠排毒比较好呢，来看看下面这些清肠排毒方法吧，相信一定会对你有帮助。

　　一、看看自己体内是否存在很多毒素

　　1、总是口腔溃疡，没完没了消了又长。

　　2、有便秘的情况，上厕所的时间要用很久。

　　3、皮肤油腻爱长痘痘，并且不容易消退，红得很有光泽。

　　4、皮肤粗糙暗沉，护肤品都无法起到作用。

　　5、精神不佳，爱打瞌睡，容易感到紧张感。

　　6、总会觉得肩膀酸痛，经过按摩效果也不是很好。