排毒 5种饮品喝了就瘦

　　如果体内积攒了大量毒素，并没能及时排出，就会造成便秘的情况，从而使小腹又鼓又胀，如果排毒呢?小编为你推荐5款排毒减肥饮料。

      排毒饮料：冰糖橘茶

　　材料：橘子300克、冰糖150克。

　　方法：

　　1、取橘子果肉切成片，放在小碗里加入适量冰糖。

　　2、把这一碗橘子片放进电饭煲中，当开关跳起后加入2杯水继续蒸，像这样重复3～4次，直到冰块被蒸化。

　　3、之后可以根据自己的喜好加热水或凉水。

　　功效：橘子含有大量的维生素a，可以起到保护人体细胞、抗氧化的作用，冰糖则可以起到润喉的作用。

　　排毒饮料：芦笋番茄牛奶

　　材料：番茄半个、芦笋300克、脱脂牛奶200毫升、水和冰块适量。

　　方法：

　　1、把芦笋清洗干净后放进榨汁机中榨成芦笋汁，番茄去皮后切成小块。

　　2、把番茄也放进榨汁机中榨成番茄汁，再与芦笋汁均匀地拌在一起，如果喜欢就再加几块冰块即可。

　　功效：牛奶含有大量的钙质，并易被人体吸收，而番茄和芦笋含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的健康，另外再加上番茄的维生素a和c，能起到排毒减肥的作用。