她为减肥曾39天不吃饭

　　她是个对减肥非常执着的女孩，让人敬佩，可是这么极端的方法只会反弹的更快。姐妹们，减肥需要讲求合理，如果没有健康，还不如做一个快乐的小胖子。

　　两年前，我开始每天做仰卧起坐，经常快步走，逛街，上学，等等，抓住任何一个可以走的时间…… 那时候总是做一夜就能瘦的梦

　　开始不觉得自己特胖，其实很胖了，也无所谓。后来称体重发现都140斤了，觉得不行了就想减了。主要还是同学平时总是拿这个开玩笑，说我是“小胖妞”之类，虽然我知道他们不是有心的，但是也挺在意的。而且买衣服时特别不好意思。

　　当时总是做一夜就能瘦的梦。 我的减肥“身经百战” 39天没吃过一口主食

　　我记得很清楚——39天——太痛苦了。当时看网上，说明星都吃水果蔬菜，不吃饭减肥。我也想学一学，每天都只吃一些苹果，果丹皮、黄瓜等低热量的食物，还积极地画了一个食物热量表。结果瘦是瘦了很多，但是脸色变得很难看，而且最可怜的是我恢复饮食后一周，体重就全反弹回来了。

　　熬夜减肥 听说晚上熬夜能减肥，我也积极地试验了一段时间。大一的时候经常出去刷夜，特别困，也根本不会瘦，皮肤会变黑，变黄，影响生理期。

　　大彻大悟：最有效的减肥方法就是少吃多运动。 在屡战屡败之后，我决定根据网上jms减肥的经验来合理的安排自己的减肥计划了。

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