普洱茶怎么喝最减肥

　　冲泡提示：

　　泡的第1 道茶水请勿饮用，第2 道茶泡约2 分钟，再饮用，第3 道茶则泡3 分钟，再饮用，第4 道泡4 分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于的成分。

　　普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]