分析绝食减肥的利弊

　　肥胖与进食时间有关，每日正确的进食时间才有利于健康。如：早餐水果和谷物比较好。晚餐：点心或者饮酒，这很不利于健康。

　　人体的生物钟跟新陈代谢有着密切的联系，一但破坏，这就加重了体重或者出现糖尿病。