针灸减肥的优势及注意要领

　　针灸减肥能让你拥有好的身材，但是很多人对针灸减肥并不了解，相比药物减肥，针灸减肥有三大优势，下面小编告诉你针灸减肥的注意要领。

　　中医针灸减肥最给力三大优势

　　针灸减肥的优势一：又健体。

　　在针灸减肥的同时，采用生物向量电波及多种物理因子的协同作用，有效地促进运动，使下垂的得到充分锻炼，血液循环增加，周围经络得到疏通，使腰、腹的多余脂肪移至胸部，使胸部变得挺拔结实，富有弹性。可达到减肥一举两得的效果。

　　针灸减肥的优势二：无副作用，适应人群广。

　　对长期减肥无效、药物减肥失败、节食怕饿、手术怕痛、运动减肥怕累的人，都可以通过针灸减肥疗法达到的目的，因为对身体无副作用，该疗法目前被患者称为最有效的一种健康减肥方法。

　　针灸减肥的优势三：无需主动节食，不反弹。

　　针灸减肥疗法的原理是：用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调解内分泌及机体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。

　　治疗由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不松弛，减肥不出皱纹，绝不影响身体健康，一个疗程可减5—20斤，且不会反弹。

　　针灸减肥要注意哪些要领

　　一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

　　二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　三、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　　四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

　　温馨提示：针灸减肥是在帮你改掉不良的饮食习惯，将治疗、运动、饮食于一体，对于肥胖者来说是个不错的选择。