大家要知道刮痧减肥的五大禁忌

　　刮痧减肥跟针灸减肥一样，刮痧减肥也是相较于运动减肥和节食减肥最简单的方式，既不用拖着笨重的身体去锻炼，也不用节食饿得心慌，但是刮痧减肥并不是每个人都适合的，也不是任何情况下都可以进行的。

　　大家要知道刮痧减肥的禁忌有哪些!下面看看中医专家为大家推荐的，哪些情况下不能刮痧减肥?

　　一.什么情况不适合刮痧减肥?

　　1，饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

　　2，皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

　　3，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

　　4，低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

　　5，孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

　　二.刮痧减肥注意事项

　　1、注意刮痧时间

　　减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。

　　2、刮痧后洗浴的时间

　　减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。

　　温馨提示：因为刮痧减肥之后，人体的毛孔会扩张，所以刮痧后六个小时内比较好是不要洗澡，免得着凉，降低刮痧减肥的效果，同时小编建议您最宜是在下午六点之后进行刮痧，还有助于提高夜间睡眠质量。