保鲜膜也能减肥

　　保鲜膜也能减肥

　  肥胖是现在很多人的一个通病，而减肥更是大家最为关注的问题，减肥分为很多种：有药物减肥、手术减肥、运动减肥、饮食减肥等。今天小编为大家介绍一种新的减肥方法，叫做保鲜膜减肥法，只要你能坚持，基本上一个月就能让你成功减肥。好了，一起来看看吧！

　　保鲜膜减肥法就是保鲜膜有较低的透气性，使身体局部地区热量急剧的增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。但是一定要注意安全，注意及时的补水。

　　保鲜膜减肥法所需工具/材料：

　　保鲜膜、有需要的话，可搭配一些霜来增强效果

　　保鲜膜减肥法的操作方法：

　　1.选择适宜的体育运动，一般采用慢跑或尽情的跳舞配合保鲜膜的使用;

　　2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前先抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体而不易滑落;

　　3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;

　　4.开始运动，并注意心跳及排汗，一定要注意身体情况，及时的补水

　　5.包裹30分钟左右，别包太长的时间，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍才行。

　　保鲜膜减肥法的注意事项：

　　根据有专家说，这种减肥偏方是没有科学性的，并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表的散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后，这些细胞又会恢复了原样。此外，这样做的结果，还会增加电解质的丢失，特别容易产生疲劳和对健康不利。长时间用保鲜膜来包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害。其实什么都是双面性，有利则有弊，看你自己选择吧！