胶布缠绕瘦腰减肥法

　　胶布缠绕瘦腰减肥法

        随着肥胖的人越来越多，减肥已经成为了一种时尚，而很多都为自己的腰腹赘肉烦恼，到底该如何瘦腰呢?瘦腰的最快方法是什么?胶布缠拇指瘦腰术，是用医用胶布缠绕双手拇指，保持3分钟就能够轻松减腰围2cm!......感觉是不是很神奇啊？　　　　

　　胶布缠拇指瘦腰法，其实是用医学胶布缠住拇指3分钟的瘦腰方法。胶布缠拇指瘦腰法经过很多的真人测试，3分钟能减腰围2厘米以上。那为什么会这么迅速呢？这个原理是什么啊？

　　胶布缠拇指瘦腰法的减肥原理：

　　首先用双手拇指帮助胶带，紧压着血管能够促进身体的血液循环，加速身体的活跃程度;然后拇指向外扭转弯曲，这样就能够运动到手臂肌肉，进而牵引到腰部的肌肉，从而达到瘦腰减肥的目的。

　　胶布缠拇指瘦腰法所需工具/材料有哪些呢？医用弹力胶布，外面药店卖的普通医用胶布就能够很好的满足要求，可以将它剪成10cm一段，也可以不剪开，直接的卷上去。操作的时候视情况而定。下面就来看看具体该怎么做吧！

　　首先要身体自然的放松，可以坐可以站自己随意，用医用胶布分别的绑住双手拇指，然后其他的四指微微的握拳，竖起你的两个大拇指，双手并拢保持在一起，保持3分钟左右即可。是不是感觉很简单啊？

　　胶布缠拇指瘦腰法的注意事项：

　　1、胶布一定要从拇指根部开始缠绕才行。

　　2、注意拇指的姿势一定要向外扭，和食指相互的垂直，这样才能够达到预期的效果。

　　3、绑胶布的时候，尽量将胶布拉伸到最大，然后紧紧挤压着拇指。绑的时候要感觉拇指特别用力的挤压，有略微疼痛感才行。

　　4、三分钟过程一定要全部保持双手拇指竖立，保持“赞”的姿势。

         看了以上内容，希望对你有所帮助！