逛街购物减肥都不误

　　超强纠错

　　1、什么时候逛街最打“卡”？

　　逛街的时机要和自己东西结合到一起，如果是小件物品，而且购物的地点很明确，那就选择午饭后直接去买回来就好。若是怕影响午休，那就下班后再去。如果没有什么明确的购物目标，也可以选择在下班后去逛街，不过要非常注意晚餐问题。

　　逛街比较好的时机，还是在周末，可以在商场里耗上一整天。只需在吃饭的时候注意一下，就能免去其他因休息、紧张而多摄入的热量。

　　2、能打“卡”？

　　还能影响到身体对热量的消耗？当然了！你想想，在试穿紧身牛仔裤时，和试穿运动裤时消耗的热量能一样吗？越是贴身的衣物，在穿穿脱脱的过程中就越能消耗热量，而且，在试穿这些衣物时，你从镜子里能明显地发现那些讨厌的肉肉，对一会儿将要进行的晚餐来说，警告的意味可是非常浓厚的。紧身牛仔、紧身毛衣、小可爱、比基尼泳衣都有这个功效哟！