瘦腿又提臀的5个居家小运动

　　四、下蹲运动

　　1.站姿，双腿一前一后站直

[[编辑推荐：狂吃后快速消除肚腩运动法]]

[[编辑推荐：1个月减12斤的运动减肥法]]

[[编辑推荐：8个减肥小运动 燃脂百倍]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]