美臀瘦腿的减肥操
http://fitness.qm120.com2010-03-13 06:16:23 来源:全民健康网
2.背部自然的拱起,缓缓蹲下。使臀部与椅子稍稍接触,恢复原位。这个过程中需注意膝部的弯曲时不能超过脚尖。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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