运动减肥之拉丁健身操
http://fitness.qm120.com2010-11-17 12:53:27 来源:全民健康网
上半身
主要做上半身暖身,身体转右侧,胸口前推,腹部收,手部动作是增加美感,下半身不动,左脚脚跟微抬。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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主要做上半身暖身,身体转右侧,胸口前推,腹部收,手部动作是增加美感,下半身不动,左脚脚跟微抬。