运动减肥之拉丁健身操
http://fitness.qm120.com2010-11-17 12:53:27 来源:全民健康网
臀部
训练臀部,双脚打开,与肩同宽,膝盖微弯放轻松,将臀部往前推,像挖冰淇淋,上半身保持不动,手部可随之摆动以增加美感。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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臀部
训练臀部,双脚打开,与肩同宽,膝盖微弯放轻松,将臀部往前推,像挖冰淇淋,上半身保持不动,手部可随之摆动以增加美感。