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走路减肥瘦身法:完美线条走出来

http://fitness.qm120.com2011-02-14 09:20:33 来源:全民健康网

      要说有什么法,走路也是一种减肥的好方法,你是否产生了疑惑,走路怎么会减肥呢?下面就来为你介绍这个走路减肥法。

走路减肥法:完美线条走出来

 

  想让下半身更加修长苗条,最简单有效的方法就是走路!

  一般人都是很随意地在走,用力方位不对,这就离美越来越远了。现在重新开始学走路吧,正确的走路姿势,不但可以使你的腿部线条更优美,而且还可以起到减肥的作用呢!

  其实走路也不光是姿势的问题,走路的方式也是十分重要的。一般下半身比较胖的人,走路都比较沉重,还没看见人,就先听到了脚步声,不但鞋子的磨损不正常,还会使你的腿变成萝卜腿。

  下面教你几种走路的方式,让你步态优美,身材苗条。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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