不用出门的减肥瘦身运动

      减肥运动三：泡热水澡

　　超级舒服的热水澡可以帮助增强新陈代谢，有助于睡眠，并能减少下半身的水肿情况，从而有利于减肥。泡澡水的水温建议在37～39度之间，在排汗的同时排除身体老废物质，和清理毛孔中的污垢，既简单又方便的减肥方法还不快试试。

　　减肥方法地四：使用纤体产品

　　接着上面的泡澡减肥法，在泡澡的时候为了增强的效果，可以配合使用纤体产品，比如玛花纤体的奶蜜身体磨砂膏，它含有蜂蜜和燕麦，可以起到滋润肌肤、促进血液循环及消除疲劳的作用，而其中的甜扁桃籽细粉还可以清除肌肤中的老废角质，有助于促进新陈代谢，增强肌肤的细嫩感。