适合夏季的瑜伽瘦身法
http://fitness.qm120.com2012-05-09 14:10:23 来源:全民健康网
第二:练习前不要喝太多水,在运动时要及时补充水分。
第三,初学者的练习时间应该控制在30分钟左右,切忌不能超负荷运动。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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第二:练习前不要喝太多水,在运动时要及时补充水分。
第三,初学者的练习时间应该控制在30分钟左右,切忌不能超负荷运动。