十分钟瘦身健美体操

　　第三步：左脚落地。右脚弯曲稍微离地，膝盖朝前。双手弯在腰际，手心朝上。

　　第四步：吸气。右脚慢慢向后拉伸，右手向前伸长。吐气，手脚收回。

　　10分钟的健美体操，帮助更多的人拜托肥胖。