冬季最有效的跳绳减肥方法

http://fitness.qm120.com2012-12-21 10:06:34 来源：全民健康网

[[女性跳绳减肥的注意事项 ]] 在各种健身运动中，国外一些运动医学专家近年来格外推崇跳绳运动。美国著名健身专家里奇.桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做。[全文 ]

[[跳绳有什么优点和好处 ]] 跳绳减肥法简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。[全文 ]

[[跳绳1小时就能燃脂1300卡 ]] 和朋友一起跳绳一小时可以帮助你燃烧1300卡路里的热量，而且可以令你的身材更具魅力。目前，英国白领大力追捧一种健康时尚运动--跳绳。[全文 ]

正确的跳绳减肥方法

[[如何跳绳减肥效果最佳 ]] 跳绳看上去简单，但玩起来不简单，它有许多种跳法，不同的跳法对人体有不同的影响。那如何跳绳减肥效果比较好呢。[全文 ]

[[怎样跳绳减肥效果比较好 ]] 正确的跳绳减肥方法，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看上去简单，但玩起来不简单，它有许多种跳法。[全文 ]

另类方法

[[喝啤酒不长肚子反减肥的另类法]] 喝啤酒不长肚子就不错了，还能减肥?说到啤酒减肥，很多人都不太相信，其实啤酒肚跟啤酒并无多大关系，啤酒肚是体内脂肪聚集在腹部形成。[全文]

[[钢管舞世锦赛成功举办另类方法面世]] 钢管舞世锦赛在瑞士的苏黎世举办，这让很多跳钢管舞的高手齐聚一堂，有一种武林高手聚会的感觉，在娱乐圈很多明星都十分喜欢钢管舞。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

看了本文的网友还看了

网友关心话题