美味粥让你急速瘦下来

　　梅花粥

　　处方：白梅花3～5克，粳米50～100克。

　　做法：先将粳米加水煮，在将要煮熟的时候加入白梅花煮10分钟即可。

　　功效：理气健脾，减肥顺气。

　　试验结果：每日午餐、晚餐食用，5天可甩脂2公斤。