美味粥让你急速瘦下来
http://fitness.qm120.com2009-05-05 13:47:59 来源:全民健康网
虽然我只有20岁,但已有6年的减肥历史了。其实,我不算是胖的离谱的人,但就是老爱便秘,肚子总是鼓鼓的,很讨厌。我减肥但又贪吃,爱搜集各种美味的减肥餐,不过,香蕉麦片粥是我吃过的比较好吃的减肥粥了。
做法:香蕉3根、麦片50克、鲜奶250克放在一起熬,熟了后再加入一点蜂蜜就可以了。
力:当我出现便秘就吃这个,现在小肚子已经平坦了很多。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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