苦瓜减肥7天瘦5斤

　　第2天

　　早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。

　　中饭：一笼南翔小包子，一碗馄饨。

　　晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。

　　夜宵：苦瓜一根。

　　感受：味同嚼蜡，苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完，所以今天决定分开吃，早饭一根，晚饭一根。