远离肥胖的苦蒿减肥法

　　苦蒿有排水利尿之功效，一直都被作为民间减肥偏方而广大流传。究竟苦蒿减肥有没有用？今天一起跟小编来体验下苦蒿的减肥秘诀吧。

　　事前准备：

　　既然决定了要瘦下去，就要一路走到底！苦蒿属中药，所以上中药店就可以买到。感觉苦蒿有点像五月节插的蒿子，也有蒿子的气味，不过看中医书说的是，这是苦蒿特有的香气。

　　作战A计划：苦蒿泡水

　　准备苦蒿10g，你可别小看这10克苦蒿，装在杯子里有不少呢，烧开水泡了满满的一大杯，刚开始的时候还挺香的，看着苦蒿在杯子里浮浮沉沉，我的心也跟着飘动，不知道我的减肥行动能否成功。

　　药店买到苦蒿直接泡水就可以了，可以泡三五次呢。此外，也可以直接用水煮，50克的苦蒿，放大约5升水左右。煮好后把水倒进杯子里，分次喝，不过，那样下次喝之前，需要热一下，比较麻烦。

　　等杯子里的苦蒿全部沉下去以后，水的颜色也变深了，拿起杯子，香气扑鼻而来，小心轻啜一口，哇！好苦，不过，我还是抱着杯子直接去了学校。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]