大吃大喝后速消脂的6大减肥食物

　　 大吃大喝是必不可免的。以此下去，不出一周你就会发现身上贴了厚厚一层肉。怎么办？下面小编介绍六种食物给大家，让你能够在大吃大喝后迅速的扫除脂肪。

　　1：韭菜

　　韭菜馅大饺子

　　韭菜是我们过节吃饺子时必备的材料，韭菜馅的饺子是许多人的最爱。也许大家不知道，韭菜中含有大量纤维物质，能增强胃肠的蠕动，帮助我们排便，更能帮助我们消耗多余的脂肪。所以，我们在过节的时候可以多吃一些韭菜馅的饺子，好吃又不长肉。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]