大吃大喝后速消脂的6大减肥食物

　　3：竹笋

　　竹笋炒肉不长肉

　　清脆的竹笋有三大好处：低脂、低醣、多粗纤维。正是因为有了这些好处，它才能荣登我们过节好吃不长肉的秘籍榜。同时，由于竹笋属于新鲜的蔬菜类，它同样可以让我们在吃鱼、肉的同时，补充维生素的含量。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]