大吃大喝后速消脂的6大减肥食物

　　6：苹果

　　苹果效果也很好

　　苹果的好处不用我们多说，它能补水消肿，一年四季都是对身体有好处的水果，在饭后来一两块苹果既可帮助笑话，又可对减肥有好处。

[[编辑推荐：冬季狂瘦的西红柿餐]]

[[编辑推荐：冬季最有效的黑色减肥食物]]

[[编辑推荐：冬天一吃就会狂瘦的3种健康食物]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]