吃出苗条的香蕉减肥法

　　Point 4. 正确的香蕉用餐；以香蕉取代胃口比较好、最油腻的两餐

　　正确的香蕉减肥法：

　　以香蕉作为主食，取代三餐当中胃口比较好、最油腻的其中两餐。

　　早餐：香蕉+豆浆或鲜奶代替火腿或培根等油腻食物，以降低热量的摄取。

　　中餐；香蕉代替以米饭、面食为主的便当，若吃不饱可再加一根香蕉。

[[编辑推荐：香蕉减肥的利与弊]]

[[编辑推荐：青涩香蕉减肥效果更好]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]