8大饱腹又掉脂的减肥食品

　　肉桂：

　　在你的盘子里加入四分之一茶匙肉桂粉可能会阻止胰岛素上升，胰岛素上升是告诉身体储存脂肪的标志。把肉桂粉撒在你的早餐麦片中或者是咖啡中或者是你上午的优酪乳中，你也可以吃苹果、肉桂葡萄燕麦粥。

[[编辑推荐：让你高效燃脂的几大减肥食品]]

[[编辑推荐：减肥食品这样吃最瘦]]

[[编辑推荐：7种最没效的减肥食品]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]