8大饱腹又掉脂的减肥食品

　　地瓜：

　　研究发现，地瓜的高纤维意味著它们能让你的胰岛素保持平稳，让你的臀部较少堆积脂肪。在烤地瓜上加入低脂松软干酪就是一份诱人的配菜，或者直接食用地瓜汤。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]