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8大饱腹又掉脂的减肥食品

http://fitness.qm120.com2009-12-15 10:50:54 来源:全民健康网

  

  奶酪

  富含钙物质的食品可降低脂肪生成的?,增加脂肪分解,瑞士奶酪比其他干酪含钙物质更多。选择低脂奶酪,如Sargento奶酪。把它加入你的三明治,或加入薄脆饼干中,还可以把它作为健康的烧烤奶酪。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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