火锅汤圆低脂又健康的吃法

　　冬天驱寒保暖主角之汤圆

　　不管是甜是咸，汤圆都能满足你的胃。冬至吃什么样的汤圆并不稀奇，汤圆吃得低卡才是真工夫，其实并不难，只要几个小秘诀在手上，吃汤圆不再是让你发胖的首要敌人了。

　　1.吃汤圆、不喝甜汤︰

　　吃汤圆的时候，不论是包馅还是不包馅的，碗里除了香香QQ的汤圆外，一定还会有那甜甜的红豆汤、花生汤或是甜汤，为的就是要多添那甜甜蜜蜜的滋味。但你知道吗？单单是5粒汤圆的热量就有300多卡，再喝上1碗热量约210卡的红豆汤，摄取进的热量可就相当惊人了。因此，建议你吃汤圆的时候，别尽搭些甜汤，不加任何味道的白汤，反而能让你消解甜腻感，很不错喔！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]