16个胖子吃出苗条的饮食法则
http://fitness.qm120.com2009-12-25 14:10:20 来源:全民健康网
7、留心OFFICE甜点
有的人在家能注意保持良好的饮食习惯,可一到办公室就容易放松警惕,往往禁不住同事带来的甜点的诱惑,使多日的减肥效果毁于一旦。尤其是美食多多的节假日前后,就更是危机重重。怎么办?不妨主动出击,给同事奉上水果盘,既满足了口腹之欲,又提醒她们爱护身材。很快地,大家都会自觉地以水果为主打零食。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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