16个胖子吃出苗条的饮食法则
http://fitness.qm120.com2009-12-25 14:10:20 来源:全民健康网
8、小叉妙用
如果你习惯将沙拉酱搁在盘边,不妨在取用绿色食物之前先蘸点沙拉酱。这么一个微不足道的小动物可不能小视,因为若不如此,而是先取食物再蘸沙拉酱,食物上就会附着更多的奶油调味品,从而让你摄入更多的热量。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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