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3天瘦8斤的超强食谱

http://fitness.qm120.com2010-01-26 13:49:18 来源:全民健康网

  

  第二天

  早餐:1只鸡蛋、1/2个香蕉、1片吐司、一杯黑咖啡或者茶。

  午餐:1份鱼肉、半份米饭、1杯酸奶。

  晚餐:1根鱼肉香肠、1杯胡萝卜汁、1/2个香蕉。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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