2周瘦5斤的快速减肥食谱

　　周四

　　早餐：

　　统一无糖高纤豆浆 /148卡，牛奶燕麦杂粮面包 /250卡

　　午餐：

　　包鲜料理白饭+酱爆牛肉+什锦花椰菜 /599卡，珍珠芭乐切盘 /55卡

　　晚餐：

　　林凤营脱脂高钙鲜乳 /84卡，阳光多彩鲜蔬沙拉 /47卡

　　总热量1169卡

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]