狂吃零食也不胖的饮食减肥方法

　　女性对零食的抵抗力几乎是０，走在大街上，琳琅满目的零食让馋嘴的ｍｍ们诱惑不已。可是零食的热量之高会让不少爱美的ｍｍ们望而却步。今天就让小编来帮你解决如何吃不胖的零食减肥方法吧，让馋嘴ｍｍ也能轻松瘦。

　　1.章鱼小丸子

　　热量估算：6颗1盒的章鱼丸子热量约为270大卡，淋上美乃滋会增加到320大卡。

　　建议原因：章鱼小丸子是以面粉糊为外皮，再裹上章鱼块与包心菜等，外面洒上柴鱼片，本身热量并不高，而蔬菜更可增加饱足感，不过吃时不要淋热量高的美乃滋，否则一盒6颗吃下来热量会多出约50大卡。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]