狂吃零食也不胖的饮食减肥方法

　　2.烧仙草与豆花

　　热量估算：不加料烧仙草热量为100大卡；加上花生后为160大卡；加粉圆后为140大卡；豆花热量为120大卡，加花生后为180大卡，加粉圆后为160大卡。

　　建议原因：烧仙草与热豆花本身热量低，汤汁可增加饱足感。但配料不建议加花生，可用热量较低的粉圆、椰果替代。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]