怎么吃零食不会发胖

　　奶茶能促进肠胃血液循环，可是如果是作为夜宵或者甜点的话，会很容易发胖。早上9点前，人体糖分代谢速度比平时高20%，这时候喝奶茶，就不会有发胖的烦恼了。早上一杯奶茶加上鸡蛋和两片面包，一道健康又的营养早餐出炉了。

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