周末断食减肥方法春节享瘦
http://fitness.qm120.com2010-02-08 10:53:13 来源:全民健康网
关键字:饮食减肥
在“周末断食族”中,最主要的成员是女性白领和家庭主妇。因此,徐医生特别提醒“断食女”们,如进行断食一定要注意女性生理周期。在例假期间,切忌断食。因为,此时体内铁元素大量流失,如果不注意调整饮食,不及时补充营养,盲目断食,将会对身体造成极大的损害。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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