教你巧用魔芋做健康美味减肥菜
http://fitness.qm120.com2010-02-16 06:13:23 来源:全民健康网
健康美味的魔芋减肥菜推荐:
客家丝瓜魔芋鱼丸汤
材料:丝瓜、鱼丸、魔芋丝、姜丝
做法:
1、丝瓜洗净、去皮、切块。
2、锅里放一点点油,把姜丝爆香。
3、在锅中加入高汤,下鱼丸煮沸。
4、鱼丸煮至8分熟,下丝瓜和魔芋丝,并下盐调味。
5、待丝瓜、鱼丸和魔芋丝都熟了,关火,加入少许胡椒粉,即可。
小编点评:这个汤口味清淡之余,热量不高又营养。因为加入了鱼丸,让汤的味道更鲜美,很适合减肥期间食用。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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