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教你巧用魔芋做健康美味减肥菜

http://fitness.qm120.com2010-02-16 06:13:23 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥 魔芋

  

  健康美味的魔芋减肥菜推荐:

  客家丝瓜魔芋鱼丸汤

  材料:丝瓜、鱼丸、魔芋丝、姜丝

  做法:

  1、丝瓜洗净、去皮、切块。

  2、锅里放一点点油,把姜丝爆香。

  3、在锅中加入高汤,下鱼丸煮沸。

  4、鱼丸煮至8分熟,下丝瓜和魔芋丝,并下盐调味。

  5、待丝瓜、鱼丸和魔芋丝都熟了,关火,加入少许胡椒粉,即可。

  小编点评:这个汤口味清淡之余,热量不高又营养。因为加入了鱼丸,让汤的味道更鲜美,很适合减肥期间食用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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