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让你节后狂瘦的减肥食谱

http://fitness.qm120.com2010-02-21 13:24:03 来源:全民健康网

  

  卡夫虾球

  原料:明虾75克、紫甘蓝30克。

  调料:蛋清、面粉、沙拉酱、白糖、鲜柠檬汁黑芝麻

  做法:

  1. 明虾去头、尾、壳,开背去虾线。紫甘蓝洗净切丝,摆在盘底。

  2. 蛋清与面粉调匀成糊。沙拉酱中加进白糖、鲜柠檬汁调匀。

  3. 虾上浆入油锅炸熟,滚匀调好的沙拉酱,摆紫甘蓝上,最后撒少许黑芝麻装饰即可。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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