让你一周就能瘦的健康减肥食谱

　　节食减肥是最容易让你营养匮乏的伤身方法，如果你想要健康减肥，部分那个试试以下营养师推荐的一周健康减肥食谱，让你瘦的轻松，瘦的健康。

　　（第一天）

　　＊早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治

　　＊中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤

　　＊晚餐：番茄通心面、白菜汤

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道