低卡又营养的减肥食谱

　　食材分析：

　　笋就是非常有营养的食物，在减肥的时候，作为补充身体养分的食物，却又不会摄入过多的热量。笋还可以对抗高血压，治疗便秘，促进身体的循环与消化。

　　小编点评：

　　这道菜肴清脆爽口，热量很低。加入辣味，让辣椒中的辣椒碱能刺激体内生热系统，加快新陈代谢。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道