春季吃什么最减肥 春季减肥最有效食谱大全
http://fitness.qm120.com2010-04-19 10:49:40 来源:全民健康网
苹果餐
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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