既美味营养又能减肥的4道减肥食谱

　　营养成份分析(六人份)

　　热量(大卡).......................688

　　蛋白质(公克)...................42.5

　　脂肪(公克).......................36.6

　　糖类(公克)........................53

　　膳食纤维（公克）.........12.3

　　钠(毫克)...........................1185

　　钙(毫克)............................245

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]