垃圾食品最聪明的饮食减肥法

　　巧克力

　　避免：奶油或者其它夹心—只是额外的糖和脂肪；家庭装(是的，你会把它们都吃了)；巧克力夹心饼干—同样，额外的脂肪。

　　选择：普通装或者牛奶巧克力—它们的味道不错，但是不会给你额外的糖分。

   　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道