垃圾食品最聪明的饮食减肥法

　　咖啡厅早餐

　　避免：全脂lattes和松饼

　　选择：脱脂牛奶；热牛奶咖啡和麦麸松饼。

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道