让你不瘦反而胖的减肥食谱

　　4. 苏打饼干

　　纤体迷思：光吃苏打饼干的减肥法十分热门，被归类为”高纤”食品，所以易减肥时也可以常吃苏打饼？！

　　真相公开：苏打饼干其实是经高油制作过程产生，所以热量非常高。