让你不瘦反而胖的减肥食谱

　　对各种甜点类的迷思

　　1. 红酒+乳酪

　　纤体迷思：市面上热门减重法、且红酒具有促进新陈代谢的功效，减肥时可以多喝些红酒？！

　　真相公开：这两样食品的热量都高！尤其如果以热门的“睡前食用法”，更易累积在体内，反而造成发胖。